Imparare a mangiare bene ed modo equilibrato, sapendo scegliere alimenti di qualità, riduce infatti notevolmente l’incidenza di fattori di rischio di malattie anche molto debilitanti come l’infarto del miocardio e ictus. Scegliere i cibi più adatti, conoscere le quantità e riconoscere la qualità sono soltanto alcuni degli obiettivi che raggiungerai.

I miei obiettivi come dietista professionista

La mia attività ambulatoriale è rivolta a bambini ed adulti. Il mio intento  è fornire un’adeguata educazione alimentare attraverso un percorso personalizzato di cambiamento, che porti a modificare gradualmente le errate abitudini alimentari e di vita. Obiettivo ultimo dell’intervento è insegnare a “fare la scelta giusta”, cioè ritrovare un rapporto sereno con il cibo, senza condizionamenti interni o esterni, ma nella piena consapevolezza delle proprie scelte, per il proprio benessere, insegnandoti a fare pace con te stesso e il cibo.

Per raggiungere questi obiettivi, dopo un attento ascolto del paziente, creo percorsi personalizzati di educazione alimentare, anche finalizzati al calo ponderale e al raggiungimento del peso ideale.

Quando parlo di peso ideale mi riferisco al peso in cui una persona si sente bene, sta bene e si piace, che gli consente di avere uno stile di vita sano ma soprattutto sociale: “Se ho voglia di uscire a mangiare una pizza lo faccio, se mi invita un’amica per un aperitivo ci vado”, senza sensi di colpa, senza dover compensare le calorie, con la serenità di potersi gustare la compagnia prima del cibo. Ciò vuol dire anche saper serenamente dire di no ad un dessert perché la soddisfazione per il pasto ha raggiunto l’apice, esattamente come saper dire di sì se il dessert offerto è così speciale da essere irrinunciabile.

La Dott.ssa Anna Caroli, dietista e nustrizionista professionista, offre un percorso alimentare personalizzato per far fronte ai diversi disturbi alimentari a Besnate, ricevendo presso lo Studio Mel'a di Besnate, in provincia di Varese.

Imparerai che non esiste il giusto e lo sbagliato, ma solo la tua scelta.

Studio Dietistico Mel'a di Anna Caroli: fissa ora il tuo appuntamento

Se sei di Besnate e desideri fissare il tuo appuntamento con la dietista e nutrizionista Anna Caroli non esitare a chiamare ai recapiti presenti sul sito. Professionalità, competenza ed empatia ti aspettano per prendersi cura di te e dei tuoi cari. Lo studio si trova a Besnate in provincia di Varese, facilmente raggiungibile da Gallarate, Somma Lombardo, Busto Arsizio, Solbiate Arno, Gazzada Schianno, Azzate, Sesto Calende e Vergiate.